為了幫助銷售管理者了解工作中所面臨的普遍性壓力，以及壓力對人身心健康和個人發(fā)展的影響，掌握長久保持良好心理狀態(tài)的方法，昨日，公司組織銷售區(qū)域經(jīng)理在大浦原料藥分公司會議室開展了《卓越管理者情緒與壓力管理技巧》培訓(xùn)，邀請國內(nèi)知名咨詢公司的李老師授課。
    人是最重要的資源，情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是在日常工作中最常見的消極心理體驗(yàn)，都可能會引起工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。 良好的情緒氛圍，可以促使人們精神愉悅，互相激勵，使工作低耗高效。
    李老師引導(dǎo)大家從心理學(xué)的角度，挖掘情緒的來源，從根本上找到情緒發(fā)生的心理動因，起到標(biāo)本兼治的疏導(dǎo)作用；從行為學(xué)的角度，了解人的情緒所引發(fā)的行為背后的出發(fā)點(diǎn)，從而改變因情緒所引致的負(fù)面行為；在認(rèn)識情緒的基礎(chǔ)上，引入情緒智力，提高認(rèn)識自身情緒、控制自身情緒狀態(tài)、認(rèn)識他人情緒并作為人際交往的指導(dǎo)、激勵自己和他人等的能力。
    通過學(xué)習(xí)使大家知道怎么能排解發(fā)泄情緒，知道怎么和情緒相處，真正理解不解壓的危害性，解壓的方法，學(xué)會自我調(diào)整，在以后的工作和生活中能夠正確面對，提高處理壓力的能力。