2015年8月7號(hào)，我們一行35人參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過(guò)教練介紹，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練可以考驗(yàn)人的意志和智慧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

　　早上到達(dá)訓(xùn)練基地，我們就開始了熱身運(yùn)動(dòng)。熱身的內(nèi)容是我們分小隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、確認(rèn)隊(duì)名、隊(duì)徽和口號(hào)。我們我們確定的隊(duì)名叫集結(jié)號(hào)，隊(duì)徽是一個(gè)拳頭，象征著團(tuán)結(jié)，我們的口號(hào)是相信自己，永不言退。我們還有自己的隊(duì)歌“我相信我就是我，我相信德源，我相信青春沒(méi)有地平線.........”

　　拓展訓(xùn)練有背摔、高空斷橋、鉆電網(wǎng)、急速六十秒等項(xiàng)目。其中 “信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。我們每個(gè)人都喊著“親愛(ài)的隊(duì)友們你們準(zhǔn)備好了嗎？”，“準(zhǔn)備好了”，“我相信你們，我們也相信你”。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到了信任以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)。我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，努力完成每一項(xiàng)工作。 

　　希望以后的我像我們的口號(hào)一樣“相信自己，永不言退”，相信我能夠做的很好，我可以的，我行；希望以后的我可以不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊(duì)名一樣，騰飛不停，勇往直前！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（解曉嫻）