挑戰(zhàn)8米的高空斷橋,是讓我印象最深刻的拓展訓練項目。
熟悉我的人都知道我恐高,而且不是一般的恐高,8米的高空,中間間隔1米,隊員需要從斷橋的一端跨至另一端并返回。站在地面從下往上看,似乎感覺也不算困難。然而,當時正值中午,天氣悶熱,太陽烤曬著我們,并且已經(jīng)活動了半天,大家都有點虛脫。但是盡管身體虛弱,我依然有一種念頭,我一定要挑戰(zhàn),因為教練在一開始就明確了不能有“不能、不行”這樣的否定句。當我一步步爬到6米高左右的時候,我已感覺自己完全被恐懼包圍了,雙腿顫抖,雙腳發(fā)軟,難以挪步,以至于我抱著鐵桿一直不敢動,僵持了好一會。在隊員的鼓勵和自我暗示下,我終于還是堅定決心堅持爬上8米高臺。到了高臺上,問題更加嚴重了,我站在木板上,死死地抓著鐵桿的抓手,一直不敢松手。剛要往前走,我就感受到了木板的晃動,然后渾身發(fā)緊,更不敢動了,只好退回頭抱住鐵桿。心里斗爭了好久,地面上的隊員一直在鼓勵著我,可是眾多的聲音讓我更加慌亂。最后,教練實在看不下去了,他直接爬上高臺,站到我身邊,拉著我的手鼓勵我、督促我,一定要往前走,跨過去。我只好硬著頭皮推開教練的手,自己慢慢往前挪,我能明顯感覺到自己的腿在顫抖。就這樣我在平臺上猶豫了近一分鐘,最后我再一次堅定了自己的信念——反正有保護繩,我不會掉下去摔死,相反,教練沒帶護具上來的,比我更危險。最終,我還是選擇跨過了人生這最艱難一步,并原路返回。
“空中斷橋”項目我大概花了半個小時的時間才完成。在沒有挑戰(zhàn)之前,我就知道“空中斷橋”項目對我說是非常困難的,但從頭到尾我并沒有選擇放棄,所以,當最終我完成訓練并從高臺上降落下來的時候,我激動得差點哭了起來。其實很多時候,很多事情,不是不能,而是不敢,面對未知、壓力與恐懼,我們不敢大膽嘗試,錯失很多機會,我們應該學會建立自信,增強自我控制力和自我決斷力,只有敢于迎接挑戰(zhàn),勇敢跨出那一步,才能建立強大的內(nèi)心。
杜娜娜 2015.08.10